• auf die plätze.glücklich.los - Der Podcast mit 5 Minuten Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Podcast

    Gehmeditation | Verbinde dich mit dir

    Episode

    Ich freue mich so sehr heute eine Gehmeditation mit dir zu teilen. 

    Diese Jahreszeit lädt zum draußen seien ein. Daher liegt es mir so am Herzen, das du auch raus gehst und trotzdem bei dir ankommst. 

    Die Gehmeditation bringt dich zurück auf die Erde. Sie gibt dir Halt und Sicherheit. 

    Ziehe deine Schuhe an, mach deine Kopfhörer rein und während du gehst, machst du die Meditation. Durch die Bewegung kommen die Worte noch einmal ganz ander bei dir an. Kraftvoller. Denn Bewegung ist kraftvoll. 

    Also… lass uns gemeinsam spazieren gehen. 

    Ich wünsche dir viel Spaß mit der Gehmeditation.

    Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.

    Mehr Meditationen:  Meditationen
    Mein Angebot: HIER


    Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website. 

    Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat. 

    Mindset Motivation Talk | Positiv in den Tag starten

    Episode

    Es ist so wichtig, den Tag richtig zu starten, positiv zu starten. 


    Dieser Mindset-Motivation-Talk ist für dich, damit du jeden Morgen gesund und ausgeglichen den neuen Tag beginnen kannst. 

    Nimm dir Zeit für dich bevor du Social Media checkst.
    Atme tief ein und aus. Und höre den Mindset-Motivation-Talk.

    Jeder Morgen den du in deiner Kraft startest, wird ein Tag, den du mit Leichtigkeit meistern wirst. 

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    Meditation | Erdungsmeditation

    Episode

    Die heutige Podcast Folge ist eine Erdungsmeditation, die etwas länger geht, als du vielleicht gewohnt bist. Das liegt daran, das ich es wichtig empfinde, das du gut geerdet bist. Stabil stehst. 
    Nicht nur im spirituellen ist es wichtig, gut geerdet zu sein. Auch in vielen Sportarten hört man es immer wieder. Ein fester Stand gibt Halt, Kraft, Sicherheit. 

    Und genau das möchte ich dir mit dieser Meditation geben. 
    Das du dich Verbunden fühlst. Mit der Erde. Verwurzelt bist. Stabilität hast. Sicherheit in dir. 

    Such dir einen ruhigen Platz, an dem du dich wohl fühlst und nimm dir die nächsten 15 Minuten Zeit für dich und verbinde dich. Komm bei dir an. 

    Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.

    Mehr Infos: Meditationen 


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    Sei du selbst

    Episode

    In der neuen Podcast folge spreche ich darüber, wie du
    DU selbst seien kannst. 


    Warum du eigentlich so bist, wie du bist und wie du dir bewusst machen kannst,
    was für dich wirklich wichtig ist.

    ·  Wer bist du eigentlich?
    ·  Wofür wirst du geschätzt?
    ·  Bist du vollständig, wie du bist?
    ·  Was sind deine Bedürfnisse?
    ·  Hast du das Gefühl, du brauchst immer jemanden an deiner Seite, damit du
    Dinge umsetzen kannst oder dich wohl fühlst?

    Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und
    dich auf deinem Weg bestärkt. 

    Was hält dich davon ab, du zu sein?
    Welche Herausforderungen hast du auf deinem Weg, du zu sein?

    Schreib mir gerne in die Kommentare bei
    Instagram @sabrina.barner.coaching, wie dir die
    Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

    Wenn du mehr über dich erfahren möchtest, dann kann
    ich dir von Herzen das online Training SEE YOURSELF empfehlen. 

    Lerne dich besser kennen, finde die blinden Flecken
    und lerne dich liebevoll anzunehmen. 


    Lass dich von mir auf deinem Weg in ein erfülltes Leben begleiten. 


    Du bekommst Tools an die Hand, die du in deine tägliche Routine einbauen kannst
    und nutzen kannst. 


    Es gibt verschiedene Worksheets, in denen du dich reflektierst. Eine
    transformierende Selbstliebemeditation und wundervolle Affirmationen, die du
    dir als Hintergrundbild speichern kannst, um dich immer wieder zu erinnern, wie
    wundervoll du bist. 

    Melde dich jetzt hier an: see yourself | das Online Training

    Fühl dich fest umarmt und hab einen wundervollen Tag!

    Sei du selbst

    Episode

    In der neuen Podcast folge spreche ich darüber, wie du
    DU selbst seien kannst. 


    Warum du eigentlich so bist, wie du bist und wie du dir bewusst machen kannst,
    was für dich wirklich wichtig ist.

    ·  Wer bist du eigentlich?
    ·  Wofür wirst du geschätzt?
    ·  Bist du vollständig, wie du bist?
    ·  Was sind deine Bedürfnisse?
    ·  Hast du das Gefühl, du brauchst immer jemanden an deiner Seite, damit du
    Dinge umsetzen kannst oder dich wohl fühlst?

    Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und
    dich auf deinem Weg bestärkt. 

    Was hält dich davon ab, du zu sein?
    Welche Herausforderungen hast du auf deinem Weg, du zu sein?

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    Instagram @sabrina.barner.coaching, wie dir die
    Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

    Wenn du mehr über dich erfahren möchtest, dann kann
    ich dir von Herzen das online Training SEE YOURSELF empfehlen. 

    Lerne dich besser kennen, finde die blinden Flecken
    und lerne dich liebevoll anzunehmen. 


    Lass dich von mir auf deinem Weg in ein erfülltes Leben begleiten. 


    Du bekommst Tools an die Hand, die du in deine tägliche Routine einbauen kannst
    und nutzen kannst. 


    Es gibt verschiedene Worksheets, in denen du dich reflektierst. Eine
    transformierende Selbstliebemeditation und wundervolle Affirmationen, die du
    dir als Hintergrundbild speichern kannst, um dich immer wieder zu erinnern, wie
    wundervoll du bist. 

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    Fühl dich fest umarmt und hab einen wundervollen Tag!