• auf die plätze.glücklich.los | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Podcast

    Ein Ruf zum Handeln und zur inneren Stärke | Mindset Motivation Talk

    Episode

    🎧 Entdecke deine innere Stärke! – Mindset Motivation Talk

    Tauche ein in eine neue Podcast-Folge, die dir die Kraft gibt, deine Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Hier sind drei Gründe, warum du diese Folge nicht verpassen solltest:

    👉🏼 Diese Folge ist vollgepackt mit motivierenden Worten , die dir helfen werden, deinen Fokus zu behalten und voranzukommen.

    👉🏼 Entdecke die Macht der Worte und lerne, wie du selbst aus den größten Rückschlägen gestärkt hervorgehen kannst. Diese Folge bietet dir Werkzeuge und Strategien, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.

    👉🏼 Du bist nicht allein auf deinem Weg. In dieser Folge wirst du ermutigt, deine Herausforderungen anzunehmen, indem du von anderen inspirierenden Geschichten hörst und erfährst, wie du Unterstützung in deinem Umfeld finden kannst.

    Bereit, deine innere Stärke zu entfesseln? Klicke jetzt auf Play und lass dich von dieser mitreißenden Podcast-Folge inspirieren!✨

    Im Wellbeing Coaching fokussieren wir uns auf Achtsamkeit, Ressourcen und Akzeptanz, um dir dabei zu helfen, deine Hindernisse zu überwinden.
    mehr Infos HIER

    Die Kraft des Emotionalen Muskelgedächtnisses: Heilung für Körper und Gefühl

    Episode

    In dieser Podcast-Folge gehen wir in die Welt des emotionalen Muskelgedächtnisses – die Verbindung zwischen unserem Körper und unseren Gefühlen.

    Wir tauchen ein in die Tiefe, um zu verstehen, wie Stress und emotionale Belastungen nicht nur unseren Kopf, sondern auch unseren Körper beeinflussen.

    ✨Erfahre, warum es so wichtig ist, diese Gefühle nicht zu unterdrücken, und entdecke verschiedene Methoden, wie die Wingwave-Methode und EFT , um Stress aus dem Körper zu lösen.

    Diese Folge bietet Einsichten darüber, wie du deine Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken und verarbeiten kannst, um Heilung auf allen Ebenen zu erfahren.

    Lass dich inspirieren, deinem Körper zuzuhören und die wundervollen Möglichkeiten der Selbstheilung zu nutzen.

    ➡️ Mehr über wingwave®
    ➡️ Mehr über EFT

    Eine Reise zu positiver Energie: Morgenmeditation für einen strahlenden Tag

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    In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine Morgenmeditation🌞, die dich mit positiver Energie und klaren Absichten stärkt.

    Warum solltest du diese Folge hören?
    🤍 Morgenmeditationen sind so wundervoll, weil sie den Tag auf eine besondere Weise einläuten und die mentale Ausrichtung für den kommenden Tag beeinflussen.
    🤍 Diese geführte Meditation bietet eine Abwechslung für deine morgendliche Routine und kann dir helfen, eine helle Grundstimmung zu entwickeln, die dich durch den Tag begleitet.
    🤍Während der Meditation wirst du angeleitet, dich auf deinen Atem zu konzentrieren und dich bewusst dem gegenwärtigen Moment zu öffnen.

    🌞 Visualisiere die Sonnenstrahlen, positive Energie und Dankbarkeit und lass dir helfen, deine inneren Absichten zu klären und dich auf das zu fokussieren, was du heute erreichen möchtest.

    🌞 Am Ende der Meditation wirst du dich energetisiert und bereit fühlen, den Tag anzugehen.

    🌞 Die positiven Gedanken und die klare Ausrichtung, die du dir während der Meditation gesetzt hast, begleiten dich durch deine Aktivitäten und Herausforderungen.

    Also, wenn du einen inspirierenden Start in den Tag willst und deine positive Energie stärken möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und Achtsamkeit, um voller Zuversicht und Gelassenheit in den neuen Tag zu starten.🫶🏼❤️

    Entdecke die Geheimnisse der Gelassenheit

    Episode

    Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen?

    In dieser Folge von „Auf die Plätze, glücklich, los!“ sprechen wir über einen entspannten Lebensstil.

    🌊 Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung

    Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle behalten kannst.

    💡 Die 3 Takeaways aus dieser Episode:

    ✨ Die Unsichtbarkeit des Stresses:
    Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.

    ✨Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.

    ✨Social Media und Stress:
    Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.

    🎧 Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!

    In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.

    Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt! 🌈

    Bis bald auf „Auf die Plätze, glücklich, los!“ – denn dein Glück liegt in deinen Händen.

    MEHR INFOS über meine Arbeit
    HIER kannst du dein Termin für ein Erstgespräch finden

    Mutig ins Ungewisse: Ein Neuanfang wartet auf dich

    Episode

    In der neuen Episode von „Auf die Plätze. Glücklich. Los.“ sprechen wir über die Kraft der Veränderung und den Mut, ein neues Kapitel zu beginnen.

    Was erwartet dich in der Folge?

    ✨ Warum Veränderungen wohltuend sind
    Ich teile Einblicke, warum Veränderungen nicht nur notwendig, sondern auch erfrischend für unser Wohlbefinden sein können.

    ✨ Hilfreiche Tipps für Neuanfänge
    Erfahre, wie du dich bei einem Neuanfang unterstützen kannst und welche Schritte notwendig sind, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

    ✨ Zeichen für bevorstehende Veränderungen erkennen
    Erkenne die Zeichen des Lebens, die uns auf einen bevorstehenden Wandel hinweisen – eine wertvolle Fähigkeit für jeden, der sich auf den Pfad der Veränderung begeben möchte.

    Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mutig ins Ungewisse gehen kannst, um ein neues, erfüllendes Kapitel in deinem Leben zu beginnen. Jetzt reinhören und den Weg zu einem positiven Neuanfang entdecken! 🌈