Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Der Podcast mit 5 Minuten Impulsen

Auf die Plätze. Glücklich. Los.
  • AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.

    Wie setzt du Grenzen

    Das setzen von Grenzen ist ein wichtiger Aspekt für unsere Beziehungen in jeglicher Art und den Umgang mit uns selbst. Grenzen helfen uns dabei, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu schützen und Respektvoll mit anderen zu sein. Durch das Setzen von Grenzen können wir unangemessenes Verhalten von anderen Personen abwenden.

    Es ist wichtig, klar zu kommunizieren, wo deine persönlichen Grenzen liegen. Dadurch kannst du Missverständnisse vermeiden.

    Insgesamt trägt das Setzen von Grenzen dazu bei, dein Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stabilisieren.

    Diese Folge wird dir helfen…

    👉🏼 warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen.
    👉🏼 wie du Grenzen setzt. 
    👉🏼 welche Vorteile es mit sich bringt.  

    Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.

    Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei. 

    Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren. 

    Erstgespräch buchen: HIER

    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.

    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

    Website: https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ 
    Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/

    Selbstliebe braucht Selbstakzeptanz

    Selbstliebe ist in der Persönlichkeitsentwicklung nicht mehr weg zu denken. 

    Doch immer gibt es noch Missverständnisse. 
    Worum geht es bei der Selbstliebe eigentlich? 

    Wir laufen Stunde um Stunde hinter der Selbstliebe hinterher und haben trotzdem das Gefühl, nie anzukommen.
    Doch wenige reden von Selbstakzeptanz.
    Ich bin der Meinung, das nur der Weg über die Akzeptanz auch in die Liebe führt. 

    In der Podcastfolge stelle ich dir vier Fragen, die du schonungslos beantworten darfst um über die Selbstakzeptanz in die Selbstliebe zu kommen. 

    Diese Folge wird dir helfen…

    👉🏼 weniger an dir zu zweifeln.
    👉🏼 aufzuhören, dich mit anderen zu vergleichen. 
    👉🏼 mit negativen Erfahrungen bewusster umgehen zu können. 

    Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.

    Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei. 

    Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren. 

    Erstgespräch buchen: HIER

    GEWINNSPIEL:🥳

    Zur 100sten Folge teile ich heute ein Gewinnspiel mit dir. Kommentiere den Post von heute zu der Folge bis zum 13.05.2023 und nimm an dem Gewinnspiel teil. Du kannst eine Reiki Session gewinnen (Fernreiki oder Reiki in Hamburg) und ein kleines Überraschungspaket. 
    Ich drücke dir ganz fest die Daumen:!

    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching.

    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

    Website: https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ 
    Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/

    Meditation | Finde Hoffnung

    Diese Meditation ist für jeden, der Hoffnung braucht.
    Der Vertrauen sucht. Sicherheit. 

    Sie hilft dir..

    👉🏼 Vertrauen in dich & dein Leben zu finden.
    👉🏼 Zuversicht zu spüren.
    👉🏼 neuen Mut zu schöpfen. 

    Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..

    Erstgespräche buchen: HIER
    Podcastfolge#71: EFT bei Kopfschmerzen
    Termine für die Klopftechnik: HIER

    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig. 

    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

    Website: https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ 
    Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
    YouTube: auf die plätze.glücklich.los

    11 kraftvolle Affirmationen für positive Gedanken

    11 kraftvolle und positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen deinen Tag mit positiven Gedanken und einem klaren Geist zu erleben. 

    Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgenroutine und begleiten dich auf deinem weg zu mehr Selbstliebe.

    Du kannst dir die Affirmationen auf dem Weg zur Arbeit anhören. Im Bus oder Bahn oder im Auto. Oder auch, wenn wichtige Termine anstehen. Sie helfen dir zu einem positiven Mindset. 

    Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.

    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig. 

    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

    Website: https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ 
    Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
    YouTube: auf die plätze.glücklich.los

    Meditation | Lade das Licht in dein Zuhause

    Heute gibt es Teil zwei von der Reinigung deines Zuhause.
    In der letzten Folge haben wir deine Wohnung geräuchert und über das räuchern Neues eingeladen. 

    Um diese Schutzwirkung zu verstärken, möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen. 

    Diese Meditation hilft dir…

    👉🏼 Den Schutz für dein Zuhause zu verstärken.
    👉🏼 Licht in dein Zuhause einzuladen.
    👉🏼 Dein Zuhause energetisch zu reinigen.

    Ich wünsche dir viel Spaß und eine kraftvolle Erfahrung.

    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig. 

    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

    Website: https://sabrinabarner.de/
    Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/ 
    Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
    YouTube: auf die plätze.glücklich.los