Was wir für unseren Körper gesundes tuen können, das wissen
wir alle. Aber was kannst Du für Deine Psyche tun? Nicht immer ist die Lösung ein Selbsthilfebuch zu lesen oder
zum Therapeuten zu gehen.
Heute möchte ich Dir ein paar Dinge vorstellen, die
Du in Deinen leicht in Deinen Alltag einbauen kannst um Dein geistiges
Wohlbefinden zu steigern und die sich auf Deine Psyche positiv auswirken
werden.
Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Folge direkt herunterladen
Was ist eigentlich das Resonanzgesetz? Und was ist eine Schwingung? Wie erhöhst Du Deine Schwingung?
Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören.
BE THE ENERGY YOU WANT TO ATTRACT!
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Folge direkt herunterladen
In der heutigen Folge möchte ich Dir etwas über Psychohygiene erzähle.
Was ist es eigentlich, wofür ist es gut und wie kannst Du Psychohygiene anwenden?
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Bewertung da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Folge direkt herunterladen
Die Welt ist immer noch in sonderbar. Uns fehlt der direkte soziale Kontakt und es gibt Momente, in denen Du Deine positive Einstellung verlierst?
Mit der Eselbrücken-Technik, wie es beim Besser-Siegmund-Institut genannt wird, kannst Du Dich in kürzester Zeit in eine positive Emotion zurück holen. Du brauchst nicht mehr als fünf Minuten und einem kleinen „Anker“ den Du bei dir tragen kannst.
Diese Technik möchte ich Dir gerne hier vorstellen.
Ich wünsche ich Dir viel Freude beim hören!
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir eine Bewertung da lässt und mir schreibst, wie Dir die Folge gefallen hat.
Das Besser-Siegmund-Institut findest Du unter folgendem Link:
Folge direkt herunterladen
Die heutige Folge ist eine Meditation für Dich.
In der Meditation findest Du einen Ruheort in Dir, was Dir helfen soll, durch diese Veränderungsphase zu gelangen.
Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.
Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website.
Lass mir auch gerne eine Rezession da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat.
Folge direkt herunterladen
