Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Der Podcast mit 5 Minuten Impulsen

Auf die Plätze. Glücklich. Los.
  • auf die plätze.glücklich.los | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.

    Selbstliebe braucht Selbstakzeptanz

    Selbstliebe ist in der Persönlichkeitsentwicklung nicht mehr weg zu denken. 

    Doch immer gibt es noch Missverständnisse. 
    Worum geht es bei der Selbstliebe eigentlich? 

    Wir laufen Stunde um Stunde hinter der Selbstliebe hinterher und haben trotzdem das Gefühl, nie anzukommen.
    Doch wenige reden von Selbstakzeptanz.
    Ich bin der Meinung, das nur der Weg über die Akzeptanz auch in die Liebe führt. 

    In der Podcastfolge stelle ich dir vier Fragen, die du schonungslos beantworten darfst um über die Selbstakzeptanz in die Selbstliebe zu kommen. 

    Diese Folge wird dir helfen…

    👉🏼 weniger an dir zu zweifeln.
    👉🏼 aufzuhören, dich mit anderen zu vergleichen. 
    👉🏼 mit negativen Erfahrungen bewusster umgehen zu können. 

    Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim Hören der Folge.

    Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei. 

    Es ist ganz egal, wo du auf der Welt gerade bist. Unser Treffen kann persönlich in Hamburg, via Zoom, Telefon und vielen anderen Wegen passieren. 

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    GEWINNSPIEL:🥳

    Zur 100sten Folge teile ich heute ein Gewinnspiel mit dir. Kommentiere den Post von heute zu der Folge bis zum 13.05.2023 und nimm an dem Gewinnspiel teil. Du kannst eine Reiki Session gewinnen (Fernreiki oder Reiki in Hamburg) und ein kleines Überraschungspaket. 
    Ich drücke dir ganz fest die Daumen:!

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    Fühl dich umarmt und hab einen tollen Tag.  

    Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an Reiki oder der Klopfakupressur hast. Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

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    Meditation | Finde Hoffnung

    Diese Meditation ist für jeden, der Hoffnung braucht.
    Der Vertrauen sucht. Sicherheit. 

    Sie hilft dir..

    👉🏼 Vertrauen in dich & dein Leben zu finden.
    👉🏼 Zuversicht zu spüren.
    👉🏼 neuen Mut zu schöpfen. 

    Ich wünsche dir viel Spaß und eine heilsame Erfahrung..

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    Podcastfolge#71: EFT bei Kopfschmerzen
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    Kommentiere auf Instagram unter sabrina.barner.coaching wie es dir am nach der Meditation ging. Lass mir auch gerne eine Bewertung da und fünf Sterne, darüber freue ich mich riesig. 

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    11 kraftvolle Affirmationen für positive Gedanken

    11 kraftvolle und positive Affirmationen, die dich dabei unterstützen deinen Tag mit positiven Gedanken und einem klaren Geist zu erleben. 

    Diese Affirmationen sind eine ideale Ergänzung zu deiner Morgenroutine und begleiten dich auf deinem weg zu mehr Selbstliebe.

    Du kannst dir die Affirmationen auf dem Weg zur Arbeit anhören. Im Bus oder Bahn oder im Auto. Oder auch, wenn wichtige Termine anstehen. Sie helfen dir zu einem positiven Mindset. 

    Wenn du mehr über Affirmationen hören möchtest, dann schau einmal in Folge #6 Was sind eigentlich Affirmationen und wie geht man mit ihnen um?.

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    Meditation | Lade das Licht in dein Zuhause

    Heute gibt es Teil zwei von der Reinigung deines Zuhause.
    In der letzten Folge haben wir deine Wohnung geräuchert und über das räuchern Neues eingeladen. 

    Um diese Schutzwirkung zu verstärken, möchte ich heute eine Meditation mit dir teilen. 

    Diese Meditation hilft dir…

    👉🏼 Den Schutz für dein Zuhause zu verstärken.
    👉🏼 Licht in dein Zuhause einzuladen.
    👉🏼 Dein Zuhause energetisch zu reinigen.

    Ich wünsche dir viel Spaß und eine kraftvolle Erfahrung.

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    Wie räuchere ich meine Wohnung?

    Räuchern verbindet uns mit unserem Inneren. Seit Menschengedenken reinigt es Orte und schafft Verbindung zu etwas höheren.

    Vielleicht kennst du das:
    Du kommst in einen Raum und weißt, ohne mit jemanden zu sprechen, wie die Stimmung ist. Das nennt man Energie. Um solche Energie in deinem Zuhause harmonisch zu halten, kannst du räuchern. 

    In dieser Folge erfährst du:

    👉🏼 Wie du räucherst.
    👉🏼 Was es braucht, um alte Energie zu entfernen.
    👉🏼 Wie du lichtvolle Energie in dein Zuhause einlädst.


    reinigend
    Weihrauch: klärend, herzöffnend, Raum für Neues
    Salbei: klärend, befreit von alten Belastungen

    einladend
    Myrrhe: unterstützt Lebensfreude, Harmonie,
    erzeugt ein liebevolles Feld
    Rosenblütenblätter: wirkt positiv auf Beziehungen, beflügelt die Sinne


    Musik für deinen Räuchermoment:  HIER findest du die Playlist

    Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration beim hören der Folge.

    Wenn du mehr über meine Arbeit als Life Coach erfahren möchtest, ein gemeinsames Coaching erfahren möchtest oder vielleicht sogar ein Mentoring, dann schau gerne auf meiner Webseite vorbei. 

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    Wir alle sind Energie. Wir alle sind miteinander verbunden.

    Erzähl mir gerne bei Instagram im Post von heute, was die Folge mit dir gemacht hat. Kennst du schon die Schattenarbeit oder ob dir vielleicht alles recht neu war. Ich bin gespannt auf deine Erkenntnisse.

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