Ich freue mich so sehr heute eine Gehmeditation mit dir zu teilen. 

Diese Jahreszeit lädt zum draußen seien ein. Daher liegt es mir so am Herzen, das du auch raus gehst und trotzdem bei dir ankommst. 

Die Gehmeditation bringt dich zurück auf die Erde. Sie gibt dir Halt und Sicherheit. 

Ziehe deine Schuhe an, mach deine Kopfhörer rein und während du gehst, machst du die Meditation. Durch die Bewegung kommen die Worte noch einmal ganz ander bei dir an. Kraftvoller. Denn Bewegung ist kraftvoll. 

Also… lass uns gemeinsam spazieren gehen. 

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Gehmeditation.

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