Psychohygiene – räume Deine Gedanken und Gefühle auf

In der heutigen Folge möchte ich Dir etwas über Psychohygiene erzähle.

Was ist es eigentlich, wofür ist es gut und wie kannst Du Psychohygiene anwenden?

Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.

Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf instragam, facebook oder auf meiner website. 

Lass mir auch gerne eine Rezession da und schreib mir, wie Dir die Podcast-Folge gefallen hat. 

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