In der heutigen Podcast Folge gibt es eine Herzensmeditation für dich.

Die Meditation wird dich dabei unterstützen, alte Wunden zu heilen und dein Herz wieder zu öffnen. Loslassen zu können und die Liebe in deinem Herzen zu finden.

Befreie dich von den ungewollten Dingen und lass dich von bedingungsloser Liebe füllen. Denn diese Liebe trägst du immer mit dir, sie ist direkt in deinem Herzen. 

Ich empfehle dir, die Meditation immer mal wieder zu machen und dich immer mal wieder mit deinem Herzen zu verbinden. Um deine Intuition zu hören, um deine Liebe zu spüren, um dich zu hören. 

Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.

Diese und weiter Meditationen findest du auf meinem Youtube-Kanal „auf die plätze.glücklich.los.“ HIER
Morgen- und Abendmeditation:  Meditationen

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Heute möchte ich gerne eine Folge mit dir teilen, in der es darum geht, warum du einen Menschen nicht ändern kannst. Und warum du es auch gar nicht brauchst.  

Die Folge soll dir auch die andere Perspektive einmal deutlich machen. 
In dem du versuchst einen Menschen zu ändern, teilst du ihm mit: „Du bist nicht ok so, wie du bist.“ Du nimmst ihm seine Identität. Und genau das ist etwas, was man dir auch nie nehmen sollte. 

🤍 Wie kannst du allein durch deine eigene Einstellung nicht mehr das Verlangen haben, den anderen ändern zu müssen?
🤍 Was passiert, wenn du etwas in dir änderst?
🤍 Wie kommst du in deine Kraft mit Dingen umzugehen, die dir nicht gefallen? 

Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden.

Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast. > Deine persönliche Weiterentwicklung

Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

Heute möchte ich gerne eine QuickTipp-Folge mit dir teilen. 

Innere Unruhe kennt wohl jeder. Vor einer Präsentation, einer Prüfung, einem Wettkampf oder vor einer wichtigen Situation, einem wichtigen Gespräch. 
Einem wird ganz flau, die Hände werden nass, der Puls steigt. 

Diese Folge zeigt dir, wie du dich vor und auch während dieser Phase liebevoll umsorgst. Was du tun kannst, damit die Unruhe nicht allzu laut wird. Was du tun kannst, damit du deinen Speicher so füllst, das die Unruhe beim nächsten Mal nicht so aktiv wird.

QuickTipp:
🤍 ausreichend Schlaf
🤍Beruhigungstee trinken
🤍 Nimm ein warmes Bad
🤍 Mache Sport
🤍 Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder autogenes Training 

Vertraue dir, das du diese Herausforderung meistern wirst. Sei liebevoll mit dir und sag dir auch, das ein bisschen Adrenalin nicht schaden kann. Es fördert sogar die Konzentration. 

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Atemübung HIER
happy help, das Kurzzeit Coaching HIER

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Happy Birthday kleiner Podcast!🎈

Der Podcast wird heute zwei Jahre jung.

Ich möchte mich heute einfach von Herzen bei dir bedanken. Das du den Podcast hörst und das du mir dein Vertrauen schenkst, dich auf deinen Weg ein Stück begleiten zu dürfen. 

Danke! Danke! Danke! 

Ich habe den Podcast damals gestartet, weil es mir wichtig war und heute noch ist, dir Möglichkeiten an die Hand zu geben, dass du die Veränderung in deinem Leben seien kannst. Das du Wege bekommst, aus den schlechten Tagen etwas Gutes mitnehmen zu können und die Möglichkeit bekommst, das die schlechten Tage mit der Zeit nicht mehr so laut sind. 

Ich wünsche mir für dich, das du dir alle Zeit der Welt gibst, die es braucht, egal für was. Das du dich niemals unter Druck setzt, weder von dir noch von anderen. Das du immer weißt, das die Sonne da ist und das du auch in der Dunkelheit die Sterne leuchten siehst.✨

Vergiss nie: Du machst das richtig, richtig gut!♥ 

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Das Wort Chakra bedeutet Kreis. Es gibt sieben Hauptchakren. Chakren sind verschiedene Energiezentren in deinem Körper und laufen entlang deiner Wirbelsäule.

Durch diese Chakren fließt deine Lebensenergie Sie wirkt sich unmittelbar auf deine Gedanken, Gefühle und Handlungen aus. 
Jedes Chakra besitzt eine eigene Farbe und hat eine bestimmte Wirkung auf dein Energiesystem.

Wenn ein Chakra blockiert ist, bringen sie dich aus der Balance. Du bist empfänglicher für Stress, verlierst an Selbstvertrauen und kommst aus deiner Balance. Wenn deine Lebensenergie ungehindert durch deinen Körper fließen kann, hast du Lebensfreude, Kreativität und fühlst dich wohl mit dir. 

Ich freue mich so sehr heute diese Meditation mit dir zu teilen zu können.
Bring dich zurück in deine Energie, deine Liebe, dein Vertrauen.  

Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.

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