In der heutigen Folge möchte ich noch einmal einer Power-Erkenntnis-Folge mit dir teilen, in der wir Affirmationen machen. 

Ich habe das Feedback bekommen, oder auch den Wunsch gehört, noch mal eine Podcast-Folge mit Affirmationen zu machen.

Ich habe noch einmal kraftvolle Affirmationen für dich aufgenommen, die dich zurück zu dir selbst und in deine Kraft bringen. Ich möchte mir dir gemeinsam dein Unterbewusstsein beeinflussen, damit du in deine volle Kraft gelangst. 

Ich wünsche mir für dich, das dich diese Affirmationen empowern. Dir Kraft schenken. 

Du kannst dir weitere Affirmationen auf meiner Website herunterladen.

Mehr Infos: Affirmationen | Ich bin ein Wunder

Du kannst alles erschaffen, was du dir wünscht. 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website. 

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Die heutige Podcast Folge ist eine Meditation, die ich gerne mit dir teilen möchte.
Mein Fokus dieses Jahr liegt voll darin, wie ich es am Besten schaffe, in meiner Energie zu bleiben. Ich bin jemand, der dazu neigt, sich gerne auszupowern, dann allerdings über dem Maß.
In der ersten Folge dieses Jahr habe ich schon einmal mit dir das Thema Energie geteilt. Hör dir gerne die Folge noch einmal an.

#42 | Bleib in deiner Energie

Ein Energieverlust kann passieren, wenn wir uns auspowern, aber auch, wenn wir es uns zu lange zu oft gemütlich machen. Auch dann werden wir antriebslos, lustlos. Und durch unsere äußeren Einflüsse gerade, ist die Gefahr etwas größer, der Lustlosigkeit zu verfallen. 

Daher habe ich die Meditation für dich aufgenommen. Nimm dir die Zeit, den Fernseher auszulassen und die Meditation zu machen. Dich mit dir zu verbinden. Dich neu aufzuladen. Bei Dir zu bleiben.

Falls du mehr Meditationen möchtest, stöbere einfach hier in dem Podcast etwas rum oder geh auf meine Website, da wartet noch eine Morgen- und Abendmeditation auf dich.

Mehr Infos: Meditationen 

Ich möchte heute gerne eine etwas andere Folge mit dir teilen. Eine Folge, in der es um das letzte Jahr geht. Und zwar von März 2020 an. Von dem Punkt, wo sich die Welt verändert hat, vielleicht auch etwas stehen geblieben ist. 
Ab dem Zeitpunkt sind viele an Ihre Grenzen gekommen. 

Aber was hast du alles gelernt?
Wie stark bist du geworden?
Was hast du alles geleistet?

Ich möchte, das du dir bewusst machst, das es eine schwere Zeit war aber in dir eine unglaubliche Power steckt. 

Wenn du im Moment das Gefühl hast, dir fehlt auf den letzten Metern die Puste, dich überfallen einfach nur noch die täglichen Aufgaben und du wünscht dir Unterstützung, dann schau einmal, ob „happy help“ das Online Kurzzeitcoaching etwas für dich seien könnte.

Du bekommst in 4 Sessions wieder Power und Zuversicht um gestärkt dich den täglichen Aufgaben zu stellen. 

Mehr Info: happy help

Du bekommst in 4 Sessions wieder Power und Zuversicht um gestärkt dich den täglichen Aufgaben zu stellen. Wir suchen deine vorhandenen Ressourcen und aktivieren sie wieder, damit du seelisch zurück in dein Gleichgewicht kommst.
Deine Belastung wird deutlich reduziert und die erarbeitet Ressourcen sind jederzeit abrufbar für dich.

Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat.
Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.
Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

Das freebie boost yourself – empower deine Glaubenssätze findest du hier:
Mehr Info: boost yourself

Heute möchte ich gerne einmal mit dir meine Morgen- und Abendrituale teilen.🌟

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So schön das du hier bist und dir die neue Podcast-Folge anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander verbringen. 

Heute möchte ich das spannende Thema Selbstfürsorge mit dir teilen.

💕 Welche Gründe gibt es für mangelnde Selbstfürsorge?
💕 Welche Übungen gibt es, die deine Energie Steigern?
💕Wie schaffst du es, das du dich gut um dich selbst kümmerst?
💕 Was brauchst du oder was kann dir helfen, um in deine Mitte zu finden?

Wie oft achten wir darauf, das es unserer Familie gut geht? Unseren Freunden oder auch unseren Kollegen? Und wie oft schauen wir eigentlich, was wir gerade brauchen?

In dieser Folge teile ich Möglichkeiten mit dir, wie du gut für dich selbst sorgst.

In der Podcast-Folge #22 – Meditation | Abendmeditation
findest du eine Abendmeditation die dich jeden Abend mit dir selbst verbindet. Du kannst auch gerne die Meditationen auf meiner Website nutzen. Unten findest du die Verlinkung.

Was nimmst du aus dieser Folge mit? Was wendest du schon an oder was hast du vielleicht auch schon längst für dich gefunden, damit du gut für dich selber sorgst?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu der heutigen Folge.

Schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden.
Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.
Und natürlich würde ich mich auch über eine Bewertung freuen, wie dir die Folge gefallen hat. 

Freu dich auf ein neues Programm namens „happy help“.
Mehr Infos folgen ganz bald. 😊

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Die heutige Folge ist eine Power-Erkenntnis-Folge, die du Morgens nach dem Aufstehen nutzen solltest.

Erschaffe dir heute Deinen Tag.

Geh raus! In Vertrauen. In Liebe. In Freude auf den
neuen Tag.
Starte den Tag mit positiven Affirmationen.

Ich bin
davon überzeugt, dass das Ändern deiner Denkweise die Macht hat, dein Leben
komplett zu verwandeln und du dir damit eine Zukunft voller Liebe, Glück und
Selbstvertrauen erschaffen kannst.

Mit dieser
Power-Erkenntnis-Folge möchte ich dich daran erinnern, wie einzigartig du bist
und dass du alles schaffen kannst. 

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören.

Schreib mir gerne, falls Du Anmerkungen oder auch Fragen hast auf Instagram, Facebook oder auf meiner Website. 

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Auf ins neue Jahr!

Ich freue mich sehr, das Du Dir heute die neue Podcast-Folge und meine erste Folge im Jahr 2021 anhörst.

Ich war ganz viel in der Ruhe in der letzten Zeit und habe auch geschaut, wo habe ich eigentlich Energieräuber und was gibt mir Energie. Durch die letzte Zeit ist mein Vorsatz für das neue Jahr entstanden: Ich versuche mein Bestes, um in meiner Energie zu bleiben. 

Hast Du Vorsätze fürs neue Jahr? Es ist fast egal, was es ist. Mit Energie können die Vorsätze immer leichter verfolgt werden. 

Deshalb möchte ich gerne mit dir einmal 4 Tipps teilen, wie Du in Deiner Energie bleiben kannst oder sie Dir auch zurück erobern kannst. 

Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration und viel Freude beim hören.

Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.

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Heute möchte ich gerne eine Meditation mit Dir teilen, die Du nutzen kannst, um das Jahr in Dankbarkeit abzuschließen und mit neuer Energie ins neue Jahr zu gehen. 

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Heute habe ich ein wundervolles Interview für dich, das dich
empowern wird. Und zwar mit Lisa Schmitz. Sie ist Gründerin von JiwaLisa Yoga.

Wir sprechen über ihren Weg zum Yoga hin, über Ihre Hürden,
die ihr im Leben gestellt wurden und wie sie diese gemeistert hat und was sie
lernen konnte. 
Lisa macht so wundervoll deutlich, was passiert, wenn wir
anfangen, uns selbst zu vertrauen und unseren Weg zu gehen und aufhören, zu
versuchen, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

Als topic haben wir spontan die
Feueratmung gemacht, zu der du herzlich eingeladen bist.

Du erfährst in diesem Interview:

Das Interview ist unglaublich ehrlich und war für mich
unglaublich inspirierend.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim hören. 

Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn wir uns bei instagram oder facebook verbinden. Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.

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Das
Jahresende nutze ich immer für einige Rituale. Eins davon ist, das ich mein
letztes Jahr reflektieren. 
Dafür möchte ich heute gerne meine Fragen mit dir teilen, die
ich nutze.
Um bewusst zu machen, was das Jahr gutes hatte und gestärkt
ins neue Jahr zu gehen. 

Ich finde es gerade in diesem anderen Jahr bedeutungsvoll, uns in
Liebe zu verabschieden, da gefühlt seit März die Uhren anders laufen.
 

Einiges wurde und wird uns in diesem Jahr abverlangt, deshalb ist es umso gehaltvoller, den Fokus auf das Gute zu
lenken. Um mehr Vorfreude für 2021 zu spüren.

Ich konnte viel aus diesem Jahr mitnehmen und habe noch einmal viel gelernt. Und genau das wünsche ich mir für dich. 

Finde das Gute an diesem
verrückten 2020.

Denn das macht es einfacher,
friedvoll abzuschließen und mit positiver Energie ins neue Jahr zu
starten.  

Stelle dir die folgenden Fragen:
Was hast du gut gemacht?
Für was oder wen bist du dankbar?

Wovon wünscht du dir mehr im nächsten Jahr?

Du findest weitere Rituale in
der Podcastfolge „Meine Rituale für das Jahresende“, die ich dir unten einmal verlinkt habe. 

Ich wünsche Dir ganz viel Inspiration und viel Freude beim Hören.

Schreib mir gerne, wie Dir die Folge gefallen hat. Erzähl mir, ob du Rituale hast oder wie deine Fragen für das Jahresende lauten. 
Ich freue mich immer, wenn wir uns bei Instagram oder Facebook verbinden und ich ein Gesicht zu dir bekomme. 

Schau auch gerne auf meine Internetseite, wenn Du Interesse an persönlicher Weiterentwicklung hast.

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